SUPER WEBINAR GRATUITO: ESSERE DONNA
Come si risolve Realmente la Sindrome Pre-Mestruale? E’ possibile eliminare in maniera DEFINITIVA i disturbi derivanti dall’indebolimento del Pavimento Pelvico e ritrovare il Benessere e il corretto Equilibrio Ormonale?
Siamo davvero Onorati di Avere tra i Relatori della Nostra Accademia Surya Cinzia Donnoli che tratterà queste fantastiche tematiche sull'essere DONNA!
Quando ci sarà il Webinar?
Giovedì 15 Ottobre Ore 21:00, Online e In Diretta sul Gruppo Facebook
DI COSA PARLEREMO DURANTE IL WEBINAR:
- GINNASTICA INTIMA
- ALLA SCOPERTA DEL FEMMININO CICLICO
- I DONI DELLA CICLICITÀ DELLA DONNA
- E MOLTO ALTRO...
1. RISCOPRI TE STESSA GRAZIE ALLA GINNASTICA INTIMA
La Ginnastica Intima è un metodo che aiuta le donne a conoscere il proprio corpo, a riscoprire la femminilità e il benessere attraverso semplici esercizi invisibili che permettono di tonificare il pavimento pelvico e ossigenare gli organi interni femminili.
Per la maggior parte delle donne la pelvi o bacino è una parte sconosciuta, pur essendo la parte del corpo che influisce maggiormente sul proprio benessere.
Con questo metodo scoprirai che tutti quei disturbi derivanti dal indebolimento del pavimento pelvico, possono essere alleviati o addirittura sparire nel giro di qualche mese.
La pancia prominente, il senso di pesantezza e gonfiore, alcuni dolori alla schiena, disturbi mestruali o ginecologici, incontinenza, molti problemi legati alla menopausa e poca soddisfazione sessuale, sono tipici sintomi di un pavimento pelvico indebolito e spesso contratto.
GI ginnastica intima, ti permette di tonificare e rilassare allo stesso tempo, è un metodo che una volta imparato puoi eseguire da sola ovunque tu sia e non ci sono limiti di età.
FAI IL TEST PER SCOPRIRE LA SITUAZIONE DEL TUO PAVIMENTO PELVICO
- Rispondi a queste semplici domande:
- Percepisci un senso di pesantezza nella zona pelvica?
- La tua pancia tende a sporgere in avanti nonostante la ginnastica addominale?
- Avverti un senso di mollezza nella zona vaginale?
- Ti capita spesso di provare poche sensazioni durante il rapporto sessuale o di non percepire il pene durante la penetrazione?
- Il partner ti ha mai detto che durante il rapporto percepisce la vagina allargata?
- Quando urini il flusso è debole? o devi creare pressione addominale per svuotare la vescica?
- Ti succedere di perdere urina inavvertitamente, per esempio quando tossisci, ridi, fai uno sforzo addominale o un salto?
Guardati allo specchio prima di fronte poi di fianco:
- La tua postura è eretta o ti incurvi?
- L’addome sporge in avanti?
- La zona lombare è inarcata eccessivamente?
Bene, se hai risposto sì anche solo ad una domanda, i tuoi muscoli pelvici hanno bisogno di essere tonificati!
TANTISSIMI BENEFICI IN UN'UNICA TECNICA!
- Devi sapere che la GI-ginnastica intima ti aiuta in caso di:
- Indebolimento o tensione pelvica
- Incontinenza
- Disturbi ormonali
- Indebolimento pelvico post parto e post operatorio
- Dolori lombo sacrali
- Insufficiente piacere sessuale
Imparerai tantissime cose, come ad esempio:
- Tecniche di respiro
- Tecniche per scaricare la tensione accumulata durante la giornata
- Stendere allineare e rilassare la muscolatura contratta dalle tensioni
- Come camminare in modo corretto
- Come attivare i muscoli invisibili del pavimento pelvico
- Auto massaggio all’addome per equilibrare la funzione intestinale e riportare gli organi in assetto
- Auto massaggio al seno
- Una maggiore confidenza con la propria intimità
- Una maggiore consapevolezza della propria femminilità
- Come far circolare l’energia sessuale nel corpo per poter portare equilibrio nel sistema corpo-mente-spirito e avere una sessualità appagante
2. ALLA SCOPERTA DEL FEMMININO CICLICO!
In questo Percorso andremo a riscoprire il proprio femminile attraverso la conoscenza profonda della Ciclicità della Donna dalla prima Mestruazione alla Menopausa.
Attraverso la consapevolezza del proprio ritmo ciclico, sia biologico che lunare, la donna impara ad ottimizzare la propria vita.
Le nostre antenate conoscevano il valore di tale ciclicità, ogni fase è come una stagione,
con i suoi punti di forza e debolezza.
Riconoscere la bellezza in ogni fase della vita femminile è un dono che si conquista solo prendendo coscienza della donna nella sua interezza e non apprezzando esclusivamente alcuni aspetti dettati dalla cultura consumistica…che ci fanno sentire inadeguate.
In questa epoca patriarcale dove il sistema ci vuole simili all’uomo, noi donne non abbiamo ancora trovato la giusta collocazione perchè non riconosciamo e apprezziamo la nostra ciclicità.
Perdendo di autorità su noi stesse, anche il mondo fuori non la riconosce.
Per esempio quando abbiamo la mestruazione non ci permettiamo pause e così il nostro corpo spesso ci da segnali di malessere, a volte anche molto dolorosi (che soffochiamo con qualche pillola di turno).
Il momento della mestruazione dovrebbe essere sacro e onorato utilizzando i doni che porta in sè, come la capacità di SOGNARE…si dice che la donna ha smesso di sognare, ed è per questo che il nostro pianeta soffre…sono pienamente d’accordo.
I sogni delle donne sono importanti per cambiare il paradigma del sistema in cui viviamo, la tendenza della donna all’AMORE la conduce naturalmente ad immaginare un mondo di PACE, ARMONIA e BELLEZZA.
Ovviamente questo percorso è adatto anche alle donne in menopausa.
E’ importante che le donne siano consapevoli del loro potenziale creativo profondo per supportare le generazioni più giovani che non trovano sostegno da parte della società e spesso hanno una visione distorta del femminile data dalle continue pressioni mediatiche di cosa è o non è donna…ma soprattutto, spesso non hanno modelli sani di riferimento perchè ormai da troppe generazioni si sono persi valori fondamentali che aiutano a riconoscersi.
In questo percorso scoprirai quanto è semplice essere fedeli alla propria natura.
Quando la donna smette di avere il suo flusso mestruale, vive la ciclicità attraverso la LUNA con il suo movimento visibile e invisibile, rispettare la danza della luna ci permette di sentirci più in armonia con noi stesse e smettere di voler essere sempre perfette come vuole il sistema, si impara che la NATURA è già PERFETTA…basta solo seguirla ascoltando il nostro corpo con amorevolezza.
In questo percorso infatti portiamo l’attenzione ai bisogni del corpo, al sentire del corpo, ai doni del corpo e all’espressione del corpo attraverso le sue percezioni ed emozioni.
Un opportunità per quelle madri che desiderano comprendere meglio se stesse e le proprie figlie, aiutandole ad essere consapevoli del grande dono di cui sono portatrici.
La ciclicità della donna, le stagioni e la luna, sono collegate all’energia degli elementi terra, fuoco, acqua e aria che ci guidano per comprendere sia la nostra vita esteriore che interiore.
Gli elementi sono uno strumento fondamentale per allinearsi alla natura femminile.
DI COSA PARLEREMO:
- La storia dimenticata
- La Dea e i suoi valori matrilineari
- La Dea frammentata dal patriarcato
- Le 7 Dee, 7 archetipi, 7 aspetti del femminile
- I valori del patriarcato hanno separato la donna da se stessa e dall’uomo
- Ritorno all’unità
- Perché è così importante prendere coscienza dei doni ciclici
BENEFICI:
- Consapevolezza dei doni della ciclicità mestruale
- Ottimizzazione della propria vita
- Benessere ed equilibrio ormonale
- Mestruazioni si armonizzano
- Meno disagi mestruali
- Risoluzione della sindrome pre-mestruale
- Aumento dell’autostima
- Consapevolezza del corpo e dei suoi bisogni
- Maggiore rispetto per te stessa
- Rispetto dei propri spazi
- Migliora la gestione del tempo
- Meno disagi durante la menopausa
- Più intensità del piacere sessuale
- Aumenta la creatività
- Divieni creatrice della tua vita
COSA VUOL DIRE ESSERE DONNA?
Essere donna, una frase molto impegnativa di questi tempi, rischi di sentire di ogni…
A 58 anni posso raccontarti cosa significa per me essere DONNA, quali sono i valori che hanno fatto di me chi sono, e sostenere amiche e altre donne a seguire i loro sogni.
Ho sempre creduto che per essere felice avrei dovuto fare le cose che mi piacevano, e così è stato, ho fatto le cose che mi piacevano, ma non sempre sono stata felice.
Ma dopo tutto cos’è la felicità? E’ un valore che difficilmente possiamo riconoscere quando tutto passa attraverso le emozioni come la paura, l’insicurezza.
A volte sei alle stelle, tutto ti sembra una favola, altre volte sei nell’inferno più buio, nel dramma più assoluto dell’identificazione totale del film che stai vivendo, non solo da giovane, ma anche da adulto…fino a che non inizi a comprendere che puoi guidare la tua vita attraverso la consapevolezza..ma intanto…
Ma intanto è stato proprio questo vivere totalmente le mie emozioni senza giudizio che ti ha permesso di crescere, di nutrire la tua anima con l’esperienza, e l’anima è collegata al tuo intuito, al cuore, che ci spinge ad agire seguendo ciò che è meglio per noi, a volte anche facendo cose che all’apparenza possono sembrare eccessive…ma chi siamo noi per giudicare.
Per troppo tempo le donne non hanno avuto fiducia del proprio sentire, perchè il sentire non è razionale, e in questo sistema culturale le scelte si prendono attraverso la razionalità e non con il cuore.
Per almeno 5000 anni, da che conosciamo la storia come ce la raccontano, l’umanità ha portato avanti un sistema di credenza Patriarcale, una visione aggressiva, con valori competitivi.
Questo sistema ha voluto una donna sottomessa che per sopravvivere si è adattata, ma la sua natura è tutt’altro che sottomessa e docile.
Infatti la donna è riuscita a far valere i suoi diritti, almeno in parte, si è emancipata, così almeno dice la storia…ma a che prezzo?
Sempre di più sento aziende che creano team di lavoro, sempre di più si stanno affermando esigenze ecocompatibili, sempre di più si parla di riciclaggio, sempre di più si stanno creando scuole alternative in cui i bambini imparano a lavorare con le mani oltre che con la razionalità, sempre più ci sono persone che improvvisamente si risvegliano ad una consapevolezza spirituale.
Non è ancora una massa critica da permettere una svolta definitiva, ma è un segnale di enorme cambiamento verso i valori del femminile come la sorellanza, la condivisione, l’ascolto dell’altro, la compassione, il rispetto della natura, la creatività…
MA ATTENZIONE!
Quando la donne segue valori competitivi emulando l’uomo perchè questo è il pensiero dominante, và contro la propria natura.
Quando per fare carriera è costretta a seguire ritmi lineari maschili, trascurando e calpestando la sua ciclicità, allora iniziano i guai.
...E poi ci chiediamo come mai tante donne soffrono di ansia, depressione e si impasticcano durante il ciclo...
La mestruazione è diventata quasi una malattia, con una sua fase patologica, con un nome spaventoso:
SINDROME PRE-MESTRUALE…AIUTO!
Parleremo di tutto ciò durante il Webinar, iscriviti Subito!
Giovedì 9 Luglio Ore 21:00, Online e In Diretta sul Gruppo Facebook
...E quando una donna è nella fase Pre-Mestruale, si salvi chi può…ma è inevitabile, e come si fà a reggere certi ritmi.
Lavoro fuori e a casa, figli, e tutto il resto, senza tempo per se stessa.
Sapevi che se una donna compie un crimine durante questa fase del ciclo ha l’attenuante?
Purtroppo tutto questo ha radici molto antiche, che affondano nelle credenze religiose, come il sangue impuro mestruale, che durante il periodo matrilineare invece era un dono, un potere.
Ora invece è una scocciatura, un disagio quando va bene, quando è peggio un tabù. E così qualsiasi cosa abbia a che vedere con la zona del bacino o ha a che fare con la bellezza estetica, oppure rimane una parte della donna di cui non occuparsene. Le donne vanno dal ginecologo con riluttanza, e solo quando sono costrette.
La scarsa attenzione al benessere intimo deriva proprio dal giudizio verso le nostre zone sessuali!
Se non iniziamo fin da bambini/e a prenderci cura delle nostre parti intime come una qualsiasi parte del corpo senza giudizio, non dobbiamo meravigliarci se questa zona è così colpita da patologie…qualcosa vorrà dirci, un messaggio starà urlandoci?
Farsi questa domanda è il primo passo per occuparsene. Alle donne che hanno figlie/i raccomando sempre di insegnare ad avere un rapporto rispettoso e gentile con i loro genitali.
Di curare l’igiene intima, di chiedere ed essere aperte alle domande senza pregiudizi. E’ in gioco il loro futuro.
DURANTE IL WEBINAR APPROFONDIREMO QUESTE TEMATICHE, DI COME AIUTARE LE DONNE A CONOSCERSI, A RISPETTARE E ONORARE LA SUA DIVERSITA' E A PRENDERSI CURA DEL SUO BENESSERE INTIMO.
Perchè una donna che sà essere DONNA è fiera di esserlo nella sua essenza diversa e complementare all’uomo!
DOCENTE DEL CORSO: SURYA CINZIA DONNOLI
Sono Surya Cinzia Donnoli body worker e coach al femminile, aiuto le donne a divenire consapevoli del loro Femminino Sacro, riscoprendo il piacere di esprimerlo nella vita di tutti i giorni attraverso la consapevolezza corporea, mentale, spirituale e creativa.
La meditazione e in particolare le tecniche di Osho e i suoi insegnamenti sono stati il supporto e la guida nella mia crescita di vita e spiritualità.
Conduco seminari con il mio metodo in Italia e dal 2008 in tutta la Repubblica Ceca e la Slovacchia con grande successo.
Uso tecniche di ipnosi in meditazione per stimolare cambiamenti profondi e ipnosi non verbale per i trattamenti a distanza.
Sono Reiki Master dal 2001
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Organizzato dall' Associazione del Punto Zero
L' Associazione del Punto Zero è nata da pochissimi mesi e conta già oltre 2.000 iscritti all' Associazione e più di 1.800 studenti all' Accademia del Punto Zero, la prima accademia online specializzata nel settore Olistico e Metodi di Vita Naturale.
Nessuno credeva saremmo riusciti ad offrire oltre 100 corsi online di altissima qualità con i migliori Docenti in circolazione a soli 75€ l'anno o 8€ al mese, eppure è così e i fatti ce lo confermano!
Sono oltre 500 le Recensioni a 5 stelle che abbiamo raccolto in così poco tempo.
Nel corso del Webinar, oltre a parlare dell'Essere Donna, ci presentermo e ti diremo come è nato questo progetto e dove vuole arrivare ;)
Vieni a Scoprire come Ri-Scoprire Te Stessa e ritrovare il giusto Equilibrio!
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